拳擊減肥靠譜嗎??

女,25歲,身體比較肥胖,想要通過練拳擊的方式來減肥,對于減肥效果不太明確,拳擊減肥靠譜嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

拳擊減肥不太靠譜,并不是所有的求美者都能看到減肥的效果。在鍛煉拳擊的過程當(dāng)中會使用較大的力氣,會導(dǎo)致身體的肌肉變得發(fā)達(dá),從而會導(dǎo)致體型變胖,所以要避免通過這種方式來減肥。可以通過做吸脂手術(shù)或抽脂手術(shù)的方式減肥,能夠使身體的脂肪數(shù)量減少。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

拳擊減肥通??孔V,但是需要長時間的堅持,才能達(dá)到減肥的目的。如果想要盡快的瘦身,可以通過激光溶脂的方法改善。主要是通過激光發(fā)出的光熱照射在脂肪堆積的部位,可以把多余的脂肪分解讓身體細(xì)胞吸收排出體外,從而達(dá)到瘦身和減肥的效果,讓身體看起來更加協(xié)調(diào)。
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