豆?jié){怎么喝才能減肥？
女，36歲，我正在通過節(jié)食的方式減肥，聽說減肥期間喝豆?jié){能夠改善，豆?jié){怎么喝才能減肥？
醫(yī)生回答
豆?jié){搭配膳食纖維含量豐富的食物喝才能減肥，能夠防止身體肥胖。因?yàn)樯攀忱w維含量豐富的食物能夠增加飽腹感，并且熱量比較低，使用之后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于減肥可以起到較好的輔助效果，并且還有利于腸道更好地蠕動(dòng)，能夠幫助排便。
豆?jié){通常早上喝能減肥。豆?jié){中含有大量的豐富營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)新陳代謝加速，從而達(dá)到輔助減肥的作用。如果想要盡快的減肥，可以通過溶脂針的方法改善。主要是通過注射的方式，將溶脂針注射在脂肪堆積的部位，把多余的脂肪分解讓身體細(xì)胞吸收排出體外，從而達(dá)到瘦身和減肥的效果。
