減肥可以吃獼猴桃嗎??

女,30歲,我正在通過節(jié)食的方式來減肥,在減肥期間想要吃些獼猴桃又怕會有影響,減肥可以吃獼猴桃嗎?

醫(yī)生回答

李強3  主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥可以吃獼猴桃,不會影響到減肥的效果。因為獼猴桃當(dāng)中的熱量比較低并且含有豐富的維生素,食用之后能夠加速身體及皮膚新陳代謝的速度,可以將體內(nèi)的脂肪更好分解,對于減肥可以起到較好的促進效果。減肥期間要避免吃熱量比較高的食物,比如蛋糕以及奶油。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥通??梢猿垣J猴桃,這類水果并不屬于高熱量的食物,同時還可以加快腸道的蠕動,有利于減肥。如果想要盡快的瘦身,可以通過吸脂手術(shù)的方法改善。主要是通過真空負壓的原理,把抽紙管放在脂肪堆積的部位,把多余的脂肪抽出體外,從而達到塑身和減肥的效果。
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