減肥能吃餛飩嗎??

女,32歲,正在通過節(jié)食的方式來減肥,在減肥期間特別想要吃餛飩,又怕會(huì)有影響,減肥能吃餛飩嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥不能吃餛飩,以免導(dǎo)致脂肪堆積。因?yàn)轲Q飩當(dāng)中的肉類含量比較高,脂肪含量也會(huì)比較高,吃了之后會(huì)導(dǎo)致身體脂肪堆積,會(huì)影響到減肥的效果,可能還會(huì)導(dǎo)致減肥周期延長(zhǎng)。在減肥期間盡量吃熱量和脂肪含量比較低的食物,能夠縮短減肥周期。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥通常能吃餛飩,但是需要適量。在減肥期間應(yīng)多加注意飲食方面,盡量以蔬菜和水果為主,盡量減少高油量以及高脂肪的食物攝入,同時(shí)多加運(yùn)動(dòng)。如果身體比較肥胖嚴(yán)重影響美觀,想要盡快減肥,可以通過抽脂手術(shù)的方法改善,創(chuàng)傷面比較小,恢復(fù)比較快,可以達(dá)到快速瘦身和減肥的效果。
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