減脂可以吃的水果有哪些？？
女，39歲，我的身體出現(xiàn)了肥胖的問題，想要減少脂肪量，但是又不想餓肚子，想要吃水果，減脂可以吃的水果有哪些？
醫(yī)生回答
減脂可以吃的水果有菠蘿、獼猴桃、橙子、柚子、火龍果等，這些水果的熱量比較低，含糖量也比較低，在吃了之后不會(huì)引起體內(nèi)脂肪堆積，比較適合在減肥期間吃。通過控制飲食的同時(shí)也要增加運(yùn)動(dòng)量，想要快速減肥也可以到醫(yī)院通過水動(dòng)力吸脂做治療。
減脂可以吃的水果通常有蘋果和香蕉，還有藍(lán)莓和櫻桃等，這些水果里的熱量比較低，吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到輔助減肥的作用。必要的情況下，也可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法快速減肥。減肥期間不要吃脂肪含量比較高的食物，定期到醫(yī)院做復(fù)查。
