減肥麻辣燙可以吃嗎?

女,38歲,星期天跟閨蜜逛街的時候想吃麻辣燙,但是我現在正在減肥階段,擔心會影響減肥效果,減肥麻辣燙可以吃嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥麻辣燙一般是不可以吃,有可能會影響到減肥結果。麻辣燙的底料比較油膩,里邊的食材熱量也比較高,在吃了之后有可能會引起體內脂肪堆積,不利于減肥期間吃。在減肥期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果或者是粗纖維的食物,也可以到醫(yī)療機構通過水動力吸脂來快速瘦身。


薛峰  主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥麻辣燙不可以吃,麻辣燙里的熱量比較高,吃了以后會影響到減肥的效果。減肥期間一定要注意飲食規(guī)律,不要吃脂肪含量比較高的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時配合有氧運動,堅持一段時間以后就能達到減肥的效果。必要的情況下,也可以通過抽脂手術的方法快速減肥。
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