吃素可以減肥嗎？
女，22歲，最近我的體重出現(xiàn)了明顯的上升，聽(tīng)同事說(shuō)吃素可以達(dá)到減肥的作用，吃素可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
吃素可以起到輔助減肥作用，也有利于體重減輕。但是減肥速度比較慢，可能還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)于人體的健康也會(huì)受到影響，所以在體型比較肥胖情況下，應(yīng)該選擇合理減肥措施，比如可以通過(guò)溶脂針注射或者是激光溶脂手術(shù)，都可以達(dá)到快速減肥的作用。
吃素一般情況下不可以減肥。減肥期間要注意控制飲食，不要大量攝入高熱量或者是高脂肪類(lèi)的食物，像一些糖分比較高的食物也不可以吃，起不到減肥效果，很有可能會(huì)引起身體出現(xiàn)肥胖癥狀加重。可以選擇正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過(guò)抽脂手術(shù)改善。
