頭發(fā)少怎么辦吃什么好?
女,39歲,由于遺傳的原因,我的頭發(fā)比較稀少,扎馬尾時(shí)有些難看,想要通過吃東西來改善,頭發(fā)少怎么辦吃什么好?
醫(yī)生回答
頭發(fā)少在日常生活中可以吃一些富含黑色素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如黑米、黑芝麻、黑豆、瘦肉、牛奶、雞蛋等,通常是比較好的,可以補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果想要增加頭發(fā)的密度,也可以到醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過植發(fā)手術(shù)來做調(diào)整,主要是抽取自身后腦勺部位的健康毛囊組織做治療。
頭發(fā)少可以到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科做檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用激素類的藥物治療,必要的情況下也可以通過植發(fā)手術(shù)的方法有效改善。醫(yī)生通過顯微鏡從后腦勺部位取出健康的毛囊,經(jīng)過特殊處理后植入在理想的部位,一段時(shí)間以后,毛囊就會存活,長出新的頭發(fā)。日常生活中可以多吃一些維生素含量比較高的食物。