減肥期間能喝藕粉嗎?
女,31歲,我的肚子比較大,現(xiàn)在正在減肥期間,有的時候想要喝一碗藕粉,減肥期間能喝藕粉嗎?
醫(yī)生回答
減肥期間不能喝藕粉。藕粉里面的碳水化合物含量也是比較高的,如果吃著藕粉可能會影響到瘦肚子的效果。如果想讓肚子變得變瘦,可以通過腰腹環(huán)吸的方法瘦肚子,腰腹環(huán)吸可以將皮膚里面多余的脂肪抽出體外,達(dá)到瘦肚子的效果,能讓肚子變得平整。
減肥期間一般不可以吃藕粉,由于藕粉中有大量的糖類,使用過多會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)脂肪量增加,從而影響到減肥效果。如果身體特別肥胖,可以到醫(yī)院做吸脂手術(shù)的方法改善,主要是利用負(fù)壓的作用,將身體上的脂肪均勻地抽出來,就能達(dá)到減肥的效果,日常生活中避免暴飲暴食。