減肥能吃小米飯嗎?

女,29歲,我的身體越來越胖了,現(xiàn)在正在減肥期間,有的時候想要吃小米飯,減肥能吃小米飯嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥能吃小米飯。但是不能長時間的吃小米飯,在減肥期間需要嚴格的控制好飲食,才能減少脂肪的吸收,能讓身體慢慢的瘦下來。也可以通過埋線手術(shù)的方法減肥,埋線手術(shù)是利用可吸收的蛋白線埋入皮膚內(nèi),可以刺激皮膚里面的脂肪燃燒,達到瘦身的效果。


劉文斌  副主任醫(yī)師  皮膚科 北京航天總醫(yī)院 

減肥是可以吃小米飯的。小米中含的熱量比較低,而且還可以養(yǎng)胃,在減肥間期間適量的吃,是對身體有好處的。如果想要快速的減肥,可以做抽脂手術(shù)的方法改善,抽脂主要是將身體上多余的脂肪抽出來,就能達到減肥目的,日常生活中避免暴飲暴食。
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