男人減肚子的最佳方法?

男,33歲,我的肚子越來(lái)越大了,擔(dān)心影響身體健康,現(xiàn)在想讓肚子變瘦,男人減肚子的最佳方法?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

男人減肚子的最佳方法可以選擇抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)是利用儀器在脂肪堆積的部位做一個(gè)小切口,用抽脂管進(jìn)入皮膚的脂肪層,利用負(fù)壓式的原理,把皮膚里面多余的脂肪抽出體外,達(dá)到瘦肚子的效果,能讓肚子變得平整。需要到整形外科醫(yī)院里做抽脂手術(shù)。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

男人減肚子的最佳方法可以采用運(yùn)動(dòng)或者調(diào)節(jié)飲食的方法改善,日常生活中要多做有氧運(yùn)動(dòng),能夠使身體上的脂肪燃燒,從而達(dá)到減肥的效果,如果身體特別肥胖,還可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)或者注射溶脂針的方法改善,減肥期間避免暴飲暴食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
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