喝水能減肥嗎??
女,33歲,我聽說多喝水可以提高皮膚的新陳代謝,有助于減肥,能讓身體瘦下來,喝水能減肥嗎?
醫(yī)生回答
喝水不能減肥。多喝水可以補(bǔ)充皮膚所需要的水分,能讓皮膚保持水嫩的狀態(tài),但無法燃燒皮膚里面的脂肪,所以身體沒法瘦下來。可以通過抽脂手術(shù)的方法減肥,抽脂手術(shù)可以將皮膚里面多余的脂肪抽出體外,達(dá)到瘦身的效果,能讓身體變得苗條有型。
喝水通常能輔助減肥。喝水能夠加快身體的新陳代謝,還有利于排出身體上的廢物,從而有利于減肥,如果單靠喝水是減肥通常效果不是很好,愛美者可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)或者打溶脂針的方法改善。日常生活中避免吃高熱量以及高脂肪的食物。