減肥可以吃西柚嗎?

女,38歲,我的身材越來越胖了,導(dǎo)致肚子和腰部的贅肉比較多,最近又想吃西柚,減肥可以吃西柚嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥可以吃西柚。但是不可以過多的吃西柚,因?yàn)槲麒掷锩嬉埠刑欠?,如果吃過多的水果,可能會(huì)導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪,會(huì)影響到瘦身的效果。腰腹部的脂肪比較多,可以通過腰腹環(huán)吸的方法瘦身,腰腹環(huán)吸可以將皮膚里面多余的脂肪抽出體外,達(dá)到減肥的效果。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥是可以吃西柚的。西柚中含有大量的維生素C,使用后能夠增強(qiáng)身體免疫力。減肥期間避免吃高熱量或者高脂肪的食物,如果身體特別肥胖,還可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)的方法改善,抽脂主要是將身體上多余的脂肪抽出來,就能達(dá)到減肥的效果,日常生活中避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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