黑米減肥嗎？
女，33歲，我在生育寶寶以后體重就變得特別肥胖，現(xiàn)在想要通過服用黑米的方法減肥，黑米減肥嗎？
醫(yī)生回答
黑米能輔助減肥，但不能達(dá)到徹底的減肥效果。黑米當(dāng)中有許多的膳食纖維可以增加飽腹感，同時(shí)能促進(jìn)消化，所以能輔助減肥，如果體型比較肥胖，可以到正規(guī)醫(yī)院做共振抽脂減肥，這樣快速讓體型變瘦。在減肥期間應(yīng)該要注意及時(shí)休息，不要吃油炸類的食物。
黑米一般可以減肥。黑米里面含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，還能減少主食的食物攝入，如果想要減肥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抽脂手術(shù)的方法來減肥瘦身。主要是通過服藥心理降級(jí)后，多余的脂肪多重量減少脂肪量的堆積，從而可以達(dá)到瘦身減肥的目的。
