溜冰可以減肥嗎？
女，27歲，最近我的身材越來越臃腫，想要通過適當(dāng)溜冰的方式瘦身，溜冰可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
溜冰通常是能起到減肥效果的，溜冰屬于比較常見的有氧運動，長時間的運動可以起到促進脂肪燃燒的效果，但是效果可能比較慢。如果想要快速減肥盡量早期做手術(shù)，手術(shù)的效果比較理想，比如做局部的抽脂手術(shù)，能將身上多余的脂肪組織溶解掉，然后抽出體外。
溜冰對減肥是有一些效果的，但是必須長期堅持。愛美人士如果想要快速減肥，也可以通過注射溶脂針的方式達到減肥目的。溶脂針是通過注射的方式注射在脂肪堆積的部位，注射后可以快速溶解身體里多余的脂肪，從而可以使愛美者在短時間內(nèi)達到減肥效果。
