練腹肌可以減肚子上的脂肪嗎？
女，26歲，生完孩子后我肚子上的贅肉屬于比較明顯的，現(xiàn)在想要通過鍛煉方式改善，練腹肌可以減肚子上的脂肪嗎？
醫(yī)生回答
練腹肌通常是可以減肚子上的脂肪，在練腹肌的時候能使腹部上的熱量消耗，也能起到促進脂肪燃燒的效果，從而達到瘦肚子作用。如果堅持的時間比較短可能沒有明顯效果，可以通過埋線減肥的方式促進肚子變瘦，也可以選擇做激光溶脂手術或者超聲波吸脂手術。
練腹肌一般情況下可以減肚子上的脂肪，但是效果因人而異，并且需要長期的堅持。愛美人士如果想要快速減掉肚子上的贅肉，可以通過局部抽脂的方式改善。抽脂是利用負壓儀器，在脂肪堆積的部位做切口，然后將身體里多余的脂肪抽出，從而可以使愛美者快速的達到瘦身目的。
