減肥可以吃板栗嗎？
女，31歲，我去超市的時候買了一些板栗，特別的喜歡吃，但是目前我正處于減肥階段，減肥可以吃板栗嗎？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃板栗，對于減肥并不會受到影響。板栗不是屬于高熱量以及高脂肪的食物，在吃了之后對于體內(nèi)的脂肪堆積并不會造成影響，所以在減肥階段是可以少量吃一些板栗，而里面營養(yǎng)價值也是比較高的，在吃了之后可以滿足體內(nèi)的營養(yǎng)所需，對于人體的健康也有好處。
減肥大多數(shù)可以吃板栗。使用過程中一定要注意用量，板栗里面含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，在減肥期間要減少碳水化合物攝入。也可以選擇到正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)，在短時間內(nèi)能夠達(dá)到很好的瘦身效果。
