怎樣不運(yùn)動(dòng)就能減肥?

女,38歲,久坐的因素導(dǎo)致身體出現(xiàn)了肥胖的癥狀,我想要通過不運(yùn)動(dòng)的方式來減肥,怎樣不運(yùn)動(dòng)就能減肥?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

不運(yùn)動(dòng)就能減肥可以通過注射溶脂針或者是吸脂手術(shù)的方式來改善。溶脂針主要是將一種液體或者是藥物注射到皮膚的真表皮層內(nèi),可以使局部堆積的脂肪,快速的溶脂可分解掉,通過人體的血液循環(huán)排出體外。吸脂手術(shù)主要是通過負(fù)壓的原理將局部最低的脂肪抽出來,使身體快速的變瘦。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

需要通過控制飲食不運(yùn)動(dòng)就能減肥。平時(shí)生活中避免高脂肪和高熱量的食物攝入,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持可以達(dá)到瘦身的效果,如果自身的癥狀比較嚴(yán)重,以上的方法沒有得到緩解,必要時(shí)采取光纖溶脂的方法來治療,對(duì)局部創(chuàng)傷比較小,治療以后不容易出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生。平時(shí)生活中多注意休息。
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