女人做深蹲有什么好處?

女,34歲,這段時間發(fā)現(xiàn)我的肚子上出現(xiàn)了很多的贅肉,聽朋友說可以通過深蹲的方式來改善,女人做深蹲有什么好處?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

女人做深蹲好處夠起到減肥的效果,而且也可以鍛煉腿部的肌肉,減少疾病的發(fā)生,另外也可以改善陰道松弛的癥狀。但是需要長時間的堅持才可以起到瘦身的效果,另外也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構,通過注射溶脂針或者是吸脂手術的方式來治療。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

女人做深蹲好處能有效的改善臀部扁平的癥狀時,能夠變得更加的豐滿。需要長時間的堅持,才能改善自身的問題,如果自身癥狀比較嚴重,選擇自體脂肪填充的方法來治療,對局部創(chuàng)傷比較小,不容易出現(xiàn)排斥反應發(fā)生。平時生活中多注意休息。
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