什么時候喝水可以減肥？
女，32歲，這一段時間我的體重出現(xiàn)了明顯的上升，聽說喝水能夠找到減肥的作用，什么時候喝水可以減肥？
醫(yī)生回答
早晨空腹時候喝水可以減肥，能夠達(dá)到清理腸道的作用，對于減肥也能夠起到幫助作用。但是單純通過喝水來減肥速度是比較慢的，對于體型比較肥胖的，也達(dá)不到減肥效果，如果體型肥胖癥狀比較嚴(yán)重，還需要通過做吸脂手術(shù)的方式來改善，能達(dá)到快速瘦身的效果。
早晨睡醒后喝水可以減肥。喝水起到的減肥效果不是很理想，在減肥期間要減少碳水化合物攝入，通過運動鍛煉長時間堅持一段時間能夠達(dá)到減肥目的。局部脂肪堆積量比較多，可以選擇通過做吸脂手術(shù)治療，通過儀器產(chǎn)生的負(fù)壓原理，把脂肪抽出體外。
