減肥可以吃面筋不？

2021-05-01 00:00 6044人瀏覽

女，27歲，最近這一個月我的身體胖了好多，目前正處于減肥的期間，減肥可以吃面筋不？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥期間可以吃面筋。面筋的能量是比較低的，在減肥的期間少吃一些面筋不會影響到減肥的效果，不需要過于的擔心。減肥還可以選擇通過埋線減肥的方式來治療，能夠抑制和減少食物的攝入，增加能量的消耗，促使體內(nèi)的脂肪分解，達到減肥的效果。

薛峰 主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

減肥一般可以吃面筋，少量的吃一些不會產(chǎn)生影響，但是避免一次性吃太多。減肥是一種特別漫長的過程，在這段時間內(nèi)需要調(diào)整好心態(tài)，同時還需要多參加有一些有氧運動，適當?shù)目刂骑嬍辰Y構。對于通過以上的這種方法沒有得到改善時，也可以通過光纖溶脂的方法來治療。