為什么喝咖啡睡不著？
女，39歲，生完孩子之后身上的脂肪特別多，朋友說喝一點咖啡能夠有助于減肥，可是我喝了之后總是睡不著。為什么喝咖啡睡不著？
醫(yī)生回答
喝咖啡睡不著一般是由于咖啡當中的咖啡因?qū)е麓竽X皮層的神經(jīng)興奮的原因。適當?shù)暮群诳Х龋赡軙怪究焖俚娜紵?，對脂肪的分解能夠起到一定的幫助，但是效果不是特別的明顯?？焖偈萆砜梢酝ㄟ^飲食上適當?shù)目刂疲嘧鲇醒醯倪\動來幫助減肥。也可以通過注射溶脂針的方法使脂肪快速溶解。
喝咖啡睡不著可能是咖啡因刺激到神經(jīng)，造成神經(jīng)興奮影響到了睡眠。適量的喝咖啡能促進體內(nèi)的新陳代謝，還可以幫助清除腸道的油脂和毒素，可以起到幫助減肥的作用，但是在睡覺前是不能喝的，不然就會影響到睡眠。通過喝咖啡達到理想的減肥是比較慢的，可以采取做抽脂減肥。
