胡蘿卜減肥的方法有效果嗎？？

2021-05-01 00:00 2204人瀏覽

女，24歲，平時經(jīng)常喜歡吃油脂的食物，我身上的脂肪越來越多，老朋友說讓我多吃一些胡蘿卜來減肥。胡蘿卜減肥的方法有效果嗎？

醫(yī)生回答

薛峰 主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

胡蘿卜不能達到減肥的效果。是一種富含維生素比較多的蔬菜，能夠促進腸胃的蠕動，對減肥能夠起到一定的幫助，但是效果不是特別的好?？焖偈萆砜梢酝ㄟ^抽脂的方法來使多余的脂肪快速的抽取出來，使身上的脂肪減少，達到瘦身塑形目的。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

胡蘿卜減肥的方法是沒有效果的。因為胡蘿卜中沒有燃燒脂肪的作用，胡蘿卜中主要的成分是維生素和膳食纖維，適量的食用，能有效促進身體的新陳代謝，幫助起到通便排毒的作用，卻達不到理想的減肥效果?？焖儆行p肥，可以選擇做局部吸脂。