減肥能吃沙拉醬嗎?

女,29歲,生完孩子之后脂肪堆積越來越嚴(yán)重了,這段時間我在減肥,今天我特別想吃沙拉醬。減肥能吃沙拉醬嗎?

醫(yī)生回答

畢見海  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥不能吃沙拉醬嗎。沙拉醬當(dāng)中還有很多的糖分,吃多了會使身上的脂肪堆積影響減肥的效果,減肥期間不可以吃高熱量和高脂肪的食物,要多吃粗纖維的食物??焖贉p肥可以通過抽脂的方法來達(dá)到減肥的效果,在脂肪堆積的部位做小切口,通過負(fù)壓的原理將多余的脂肪出去,使身材變瘦。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥是能吃一些沙拉醬的,不會影響減肥的效果,因?yàn)樯忱u中含有的脂肪和糖分比較低,適量的食用不會引起脂肪產(chǎn)生堆積造成肥胖。只是通過改善飲食,達(dá)到理想的減肥目的,效果比較慢,可以通過做超聲波溶脂,加速脂肪燃燒代謝,達(dá)到理想的瘦身效果。
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