運動后體重增加是怎么回事??

女,31歲,一直在堅持運動的方法減肥,可是我的體重反而增加了,運動后體重增加是怎么回事?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

運動后體重增加可能是由于運動量增加之后,飲食沒有控制好,暴飲暴食導致。不必過于擔心,能通過一些方法改善,比如吸脂手術,對身體產(chǎn)生的創(chuàng)傷較小,維持時間相對較長,不容易復發(fā)和反彈。醫(yī)師會選擇性的收取身體內(nèi)多余脂肪,達到短時間內(nèi)變瘦目的。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

運動后體重增加可能是不正確的減肥方式導致的。減肥需要選擇科學的方式,可以通過嚴格控制飲食以及長期的堅持鍛煉,能夠達到減肥的效果。也可以到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導下,通過手術的方式減肥,比如埋線減肥或者是抽脂手術等,都可以達到減肥的效果。
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