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西紅柿會發(fā)胖嗎？

2021-05-01 00:00 6392人瀏覽

女，25歲，最近一直在減肥，但是就是瘦不下去，閨蜜說是因為我經(jīng)常吃西紅柿，西紅柿會發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

西紅柿一般不會發(fā)胖，通常能夠有效的促進局部的新陳代謝和血液循環(huán)，一般不會影響減肥效果。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)，通過對局部做切口，用負壓吸引的方式將身體的脂肪排出體外，來達到快速瘦身和減肥的目的。要多吃富含粗纖維的食物來促進體內(nèi)新陳代謝。

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

西紅柿一般不會發(fā)胖。西紅柿屬于蔬菜，而且低脂肪、低熱量，含有豐富的微量元素，吃西紅柿之后是不會出現(xiàn)發(fā)胖情況的。如果身材比較肥胖，可以通過吸脂的方法減肥，快速有效的達到瘦身的目的，在日常的生活中，也可以適當?shù)淖鲇醒踹\動鍛煉。