減肥可以吃蘿卜嗎?？
女，27歲，我在買菜的時(shí)候購買了一些白蘿卜，因?yàn)樵跍p肥期間也不敢吃，害怕影響減肥效果，減肥可以吃蘿卜嗎？
醫(yī)生回答
減肥可以吃蘿卜，不會對減肥造成任何影響。蘿卜屬于比較常見食物，其中含有非常豐富的纖維素，在吃了之后可以加快胃腸道蠕動(dòng)，還能促進(jìn)體內(nèi)食物排出，其中的熱量比較低，不會引起肥胖。減肥最好選擇健康和科學(xué)方法，通過改善飲食和運(yùn)動(dòng)或者是抽脂手術(shù)來治療。
減肥可以吃蘿卜，并不會影響到減肥效果。因?yàn)槔锩娴木S生素含量比較豐富，膳食纖維也很豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少體內(nèi)吸收過多的油脂，熱量也比較低。身體比較肥胖，可以選擇合適的方法減肥，比如說吸脂手術(shù)，利用真空負(fù)壓的原理，在局部做了切口之后放置吸脂管，抽吸脂肪。
