什么時(shí)候喝黑咖啡最減肥？？
女，24歲，因?yàn)槲疑聿谋容^肥胖，家人給我買了好多黑咖啡，說能減肥，什么時(shí)候喝黑咖啡最減肥？
醫(yī)生回答
黑咖啡一般在飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí)喝能起到減肥的效果?？梢约涌煨玛惔x，再?zèng)]有明確個(gè)人體質(zhì)時(shí)很難決定哪種時(shí)間段最有效，飲食調(diào)理是個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，要有耐心。必要時(shí)做射頻溶脂術(shù)，操作時(shí)不會(huì)在皮膚表面產(chǎn)生針眼及創(chuàng)口，對(duì)身體創(chuàng)傷小。
一般需要在早餐后喝黑咖啡最減肥。主要是因?yàn)楹诳Х饶軌虼龠M(jìn)機(jī)體的代謝率升高，所以說對(duì)減肥有一定的效果，但是在喝咖啡的時(shí)候不要加糖。如果想要減肥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抽脂手術(shù)的方法來減肥瘦身，也能讓身材變得更加的苗條，平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體。
