運(yùn)動減肚子的最好方法是什么？
女，30歲，長時間坐著工作，感覺我肚子上脂肪堆積特別嚴(yán)重，運(yùn)動減肚子的最好方法是什么？
醫(yī)生回答
運(yùn)動減肚子可以通過運(yùn)動或者是注射溶脂針，具體最好的方法要根據(jù)脂肪量堆積多少來決定。脂肪堆積不是特別嚴(yán)重可以多做運(yùn)動會，燃燒體內(nèi)堆積脂肪，需要長時間堅持才會有效果。身材特別的肥胖，可以選擇注射溶脂針，會把這些脂肪徹底分解，隨著體內(nèi)代謝功能排出體外。
運(yùn)動減肚子的最好方法是仰臥起坐和引體向上。愛美人士也可以通過采用吸脂瘦腹部的方式，來達(dá)到快速減肚子的效果。吸脂瘦腹部的手術(shù)過程中，醫(yī)生主要是通過利用吸脂儀器在腹部做一個小的切口，然后將腹部堆積的多余脂肪抽出排出體外，從而來達(dá)到瘦腹部的目的。
