跑步真的能減肥嗎?？
女，32歲，大腿部位脂肪堆積特別嚴(yán)重，這段時(shí)間我一直在跑步，跑步真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答
跑步一般情況下能夠起到減肥效果。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持跑步會(huì)加快身體代謝功能，起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果，把體內(nèi)堆積脂肪排出體外，想要快速減肥可以去注射溶脂針，會(huì)把身體內(nèi)堆積脂肪徹底分解隨著體內(nèi)的代謝功能排出體外。注射溶脂針之后盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
跑步能達(dá)到一定的減肥效果。肥胖人士如果想要達(dá)到減肥效果的話，可以選擇到當(dāng)?shù)刭Y質(zhì)比較齊全的美容整形醫(yī)院，通過在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用吸脂減肥的手術(shù)方式，來達(dá)到減肥的目的。吸脂減肥手術(shù)的安全性較高，術(shù)后不會(huì)對(duì)局部皮膚造成任何損傷，也不會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況。
