健康的減肥方法是什么？
女，38歲，從小我的身材就特別的胖，穿衣服的時(shí)候感覺很難看，健康的減肥方法是什么？
醫(yī)生回答
健康的減肥方法可以通過做運(yùn)動(dòng)或者是飲食來減肥。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳和慢跑仰臥起坐等能夠燃燒體內(nèi)堆積脂肪，盡量不要吃太油膩的食物，需要長時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)達(dá)到減肥效果。想要快速減肥可以去做抽脂手術(shù)，通過負(fù)壓吸引將堆積脂肪排出體外，使身材變瘦。
健康的減肥方法是吸脂瘦大腿。吸脂瘦大腿是美容院比較流行的一款瘦大腿的美容項(xiàng)目，手術(shù)過程中醫(yī)生會(huì)在腿部的隱私部位做一個(gè)小的切口，然后利用吸脂儀器將腿部多余的脂肪抽出，排出體外，從而來達(dá)到瘦腿的目的。術(shù)后恢復(fù)期間飲食上一定要少食辛辣刺激性食物。
