地瓜脂肪含量高嗎？
女，29歲，身上的脂肪越來(lái)越多了，這段時(shí)間一直在減肥，今天媽媽做了地瓜。地瓜脂肪含量高嗎？
醫(yī)生回答
地瓜脂肪含量不高。是一種粗纖維的食物，當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)減肥起到一定的幫助，但是效果不是特別的明顯。減肥可以通過(guò)超聲波溶脂的方法來(lái)使身上的脂肪快速的減少，達(dá)到塑形減肥的目的。
地瓜脂肪含量一般不高，少量的吃，不會(huì)影響減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體肥胖的情況，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，比如跑步或者跳繩以及瑜伽等，沒(méi)有得到緩解，必要時(shí)選擇溶脂針的方法來(lái)治療，能使身體變得更加的協(xié)調(diào)。做完治療以后需要控制飲食方面，需要選擇清淡的食物攝入。
