橄欖油減肥的作用如何？
女，33歲，經(jīng)常喜歡吃油炸食品，導致我身上的贅肉越來越多，老朋友說橄欖油可以減肥。橄欖油減肥的作用如何？
醫(yī)生回答
橄欖油對于減肥效果不好。橄欖油當中含有很多的不飽和脂肪酸，能夠有效的產生飽腹感，對于抑制食欲有一定的作用，還可以促進腸胃的蠕動和血液循環(huán)，使脂肪快速的燃燒有一定的幫助，但是效果不是特別的好?？焖贉p肥可以通過抽脂的方法來使身上的脂肪減少。
橄欖油減肥的作用不是很好，只能起到輔助治療。如果出現(xiàn)了腹部肉多的癥狀，可以通過運動的方式來改善，比如俯臥撐或者仰臥起坐等，沒有得到緩解，必要時采取埋線減肥的方法來治療，能使身體變得更加的協(xié)調。平時生活中控制飲食方面不要暴飲暴食。
