下巴長痘吃什么調(diào)理？

2021-05-01 00:00 6718人瀏覽

女，35歲，我的下巴部位長了一些痘痘，想要在飲食上做調(diào)整，達到調(diào)整效果，下巴長痘吃什么調(diào)理？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

下巴長痘吃富含維生素以及膳食纖維的新鮮食物調(diào)理。在飲食上做調(diào)整后，能使內(nèi)分泌處于正常狀態(tài)，有利于體內(nèi)毒素排出，見效比較慢，需要長時間堅持，還要快速使局部的痘痘去除，也可以做杏仁酸換膚治療。還需要規(guī)律生活飲食作息，保證充足睡眠。

王曉彥 主任醫(yī)師皮膚科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

下巴長痘可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、草莓等等。這些食物里面含有豐富的維生素，可以促進皮膚細(xì)胞代謝，改善痘痘的情況。如果使用這種方法調(diào)理特別緩慢，不過面部的痘痘特別嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院通過紅藍光照射的方法去除。