減肥喝咖啡的時間是什么時候？？
女，34歲，我聽閨蜜說堅持喝咖啡能達(dá)到減肥效果，要嘗試，減肥喝咖啡的時間是什么時候？
醫(yī)生回答
減肥喝咖啡的時間在飯后30分鐘左右，能有利于食物消化?？Х戎羞€有較多的咖啡因，在喝咖啡后能刺激中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)屬于較為興奮的狀態(tài)，能有利于體內(nèi)熱量消耗，如果大量喝咖啡，有可能還會影響到身體健康。需要選擇較為科學(xué)的方式減肥，可以做全身抽脂。
減肥喝咖啡的時間可以在吃過飯以后的一個小時喝一杯咖啡，有助于燃燒脂肪，起到瘦身的作用。在平常生活中也可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如每天早上起來去跑步，每次堅持40分鐘可以燃燒體內(nèi)的脂肪來改善肥胖的癥狀。必要時也可以到醫(yī)院通過埋線減肥的方法來瘦身。
