羊肉減肥嗎？？

2021-05-01 00:00 5005人瀏覽

女，32歲，我現在正處于減肥期間，要在飲食上做調整，閨蜜說吃羊肉不會引發(fā)脂肪堆積，羊肉減肥嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

羊肉不能減肥，想要減肥還需要在醫(yī)生指導下設計出合理的減肥。羊肉中含有的熱量比較高，在食用后能增加飽腹感，如果大量食用，有可能還會引發(fā)身體肥胖，可以做射頻溶脂瘦全身的手術，在手術過程中能去除多余脂肪細胞，還能收集局部皮膚組織?？梢赃x擇適合自己的治療方式。

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

羊肉一般是不可以減肥的，因為羊肉的熱量比較高，使用過后不容易消化，過多使用可能還會出現體重增長的癥狀。如果愛美者身材過于肥胖，愛美者也可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導下采用抽脂的方法來瘦身。在減肥期間不要攝入油膩和含脂肪量過高的食物。