哺乳期太胖了怎么減肥？
女，33歲，我正在哺乳期，可是我的身體太胖了，想要減肥改善，哺乳期太胖了怎么減肥？
醫(yī)生回答
哺乳期太胖了可以通過調(diào)整飲食和適當(dāng)運動的方式來減肥改善。但是通過這種方式可能需要的時間要長一些，效果還沒有那么好，如果愛美人士想要快速瘦身改造，最好是避開哺乳期，通過吸脂手術(shù)的方式來瘦身，或者是通過激光溶脂的方式達到瘦身的效果。在改善期間，一定要避免暴飲暴食。
哺乳期太胖了一般可以通過適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動鍛煉或者是做仰臥起坐和卷腹運動的方式來減肥。愛美人士如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體陪伴，已經(jīng)影響到了個人的美觀，可以等到哺乳期結(jié)束以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過吸脂手術(shù)的方式快速瘦身。做完吸脂手術(shù)以后，盡量避免在短時間內(nèi)出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
