膠原蛋白什么時(shí)候吃最好？一天吃多少？？
女，30歲，想通過口服膠原蛋白來達(dá)到緊致皮膚的效果，膠原蛋白什么時(shí)候吃最好？一天吃多少？
醫(yī)生回答
膠原蛋白在晚上睡覺的時(shí)候吃比較好，一天的使用量控制在0.4克最好。隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白以及水費(fèi)會(huì)不斷的流失，從而會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛和下垂，通過定期口服膠原蛋白能夠給皮膚組織當(dāng)中補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)，使皮膚變得更加緊致。
膠原蛋白一般在早晨的時(shí)候吃比較好，每天吃10克左右，主要的作用是能夠補(bǔ)充皮膚中所需的營養(yǎng)成分，但是達(dá)不到徹底改善的目的。如果愛美人士皮膚上出現(xiàn)了長細(xì)紋的癥狀，通?？梢圆捎镁€雕手術(shù)的方法來治療。經(jīng)過治療之后，能夠讓皮膚變得更加的緊致。
