麥片減肥效果好嗎？？
女，36歲，我經(jīng)常暴飲暴食，不喜歡運(yùn)動，所以出現(xiàn)了脂肪堆積，想要通過麥片減肥，麥片減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答
麥片減肥效果不是特別好，只能起到輔助減肥的效果。燕麥?zhǔn)且环N常見的膳食纖維食物，能幫助減肥，但不能達(dá)到徹底減肥的效果，如果體性肥胖比較嚴(yán)重，可以做光纖溶脂，這樣可以將皮膚內(nèi)的脂肪細(xì)胞溶解。在減肥期間要多喝水，不要長期久坐。
麥片減肥效果通常還可以，麥片的熱量少，而且屬于膳食纖維食物，能夠起到輔助減肥的效果。如果想要快速減肥，可以到醫(yī)院通過埋線減肥的方法來治療，通常不容易出現(xiàn)反彈的情況，效果很好。日常生活中，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，多喝溫水。
