最刮油減肥的蔬菜有哪些？？
女，35歲，我正在減肥期間，想要吃一些刮油的蔬菜來幫助減肥，最刮油減肥的蔬菜有哪些？
醫(yī)生回答
最刮油減肥蔬菜有西紅柿、冬瓜、芹菜、白蘿卜等等。通過飲食上的改變只能起到輔助減肥的效果，如果體型比較肥胖，通過飲食不能達(dá)到減肥效果，需要到正規(guī)醫(yī)院做多維立體吸脂，這樣可以將皮膚內(nèi)的脂肪吸出來。在減肥期間要注意營養(yǎng)均衡，避免身體出現(xiàn)疾病。
最刮油減肥的蔬菜通常有冬瓜、苦瓜、土豆、芹菜和白蘿卜等，能夠有效的幫助減肥。如果愛美者肥胖的癥狀比較嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院通過注射溶脂針的方法來改善，這種方法操作起來比較簡單，而且效果很好。日常生活中，也可以多做一些有氧運動，來燃燒體內(nèi)的脂肪。
