脂肪低的食物有什么？？
女，35歲，我的身體有嚴(yán)重的脂肪堆積，想要吃脂肪低的食物來幫助減肥，脂肪低的食物有什么？
醫(yī)生回答
脂肪低的食物有羊肉，牛肉，雞肉等食物，同時(shí)也有芹菜，豆腐，紅蘿卜。如果體型肥胖的程度不是特別嚴(yán)重，通過調(diào)整飲食就能達(dá)到減肥效果，體型肥胖的比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院做射頻減肥，能使體型變瘦。在減肥期間應(yīng)注意及時(shí)休息，不要吃高熱量食物。
脂肪低的食物通常有土豆、冬瓜、茄子和瘦肉等，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。如果肥胖的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法來改善，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果。抽脂手術(shù)主要是利用專業(yè)的器械，在局部做切口，將體內(nèi)多余的脂肪組織抽吸出來，做精密的縫合，達(dá)到瘦身目的。
