減肥期間可以吃生花生米嗎?？

2021-05-01 00:00 2773人瀏覽

女，22歲，這段時間我一直在減肥，現(xiàn)在想要適當?shù)某渣c生花生米，減肥期間可以吃生花生米嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥期間可以吃生花生米，生花生米也屬于生活當中比較常見的食物，能起到比較好的養(yǎng)胃效果，并不會對減肥的效果產(chǎn)生影響。身體有肥胖的癥狀，可以到大型的醫(yī)美機構做抽脂手術和吸脂手術，把體內(nèi)多余的脂肪和組織盡快抽吸出來，就能達到比較好的瘦身和燃脂的效果。

劉文斌 副主任醫(yī)師皮膚科 北京航天總醫(yī)院

減肥期間不可以吃生花生米，因為里面含脂肪較高。如果愛美人士在減肥期間通過運動或者合理安排飲食，短時間內(nèi)不會有明顯效果，需要長時間堅持，必要時可以去正規(guī)美容醫(yī)療機構，采取對局部注射肉毒素?？赡軙休p微紅腫，一般隨著時間會消退。