減肥人群適合吃什么水果？
女，35歲，我的體型比較肥胖，想要快速減肥使體型變瘦，不知道吃什么食物能夠幫助減肥，減肥人群適合吃什么水果？
醫(yī)生回答
減肥人群適合吃火龍果，菠蘿，這些水果都能夠幫助減肥。吃火龍果能夠增加腸道蠕動(dòng)，可以將腸道內(nèi)的宿便排出體外，這樣能達(dá)到減肥效果，如果體型比較肥胖，也可以通過負(fù)壓吸脂的方法來減肥。通過負(fù)壓吸脂可以將堆積在皮膚內(nèi)的脂肪吸出來就會(huì)改變體型。
減肥人群適合吃熱量低和富含膳食纖維的水果，比如蘋果、柚子和小番茄等，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠幫助減肥。如果想要減肥，可以到醫(yī)院通過吸脂手術(shù)的方法來改善，能夠短時(shí)間內(nèi)使身材變得更加苗條。減肥期間，要嚴(yán)格控制飲食，不要吃太過油膩以及脂肪高的食物，以免出現(xiàn)脂肪堆積的情況。
