四天能瘦幾斤？

2021-05-01 00:00 4100人瀏覽

女，36歲，身體真的是太胖了，想要使身體快速的變瘦，不知道四天可以瘦幾斤，四天能瘦幾斤？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

四天一般可以瘦1到2斤左右，具體需要根據(jù)使用的瘦身方法來決定。如果是通過運動的方式瘦身，4天并不能瘦幾斤，運動減肥是需要長時間堅持的，選擇吸脂減肥，可能瘦的就會比較多。吸脂減肥就是將體內(nèi)堆積的脂肪吸出，就可以達到瘦身的效果。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

四天能瘦兩斤到五斤左右，具體需要根據(jù)減肥方法來決定。如果通過節(jié)食配合運動來減肥，一般可以瘦兩斤左右，如果通過局部抽脂的方法來改善，一般會瘦五斤左右。局部抽脂是比較快速的瘦身手段，可以多次少量收取，不可以一次抽取的脂肪量太多，會對自身健康造成影響。