減肥能吃的主食有哪些？？
女，38歲，我的身體越來(lái)越胖了，想讓身體恢復(fù)原來(lái)的樣子，減肥能吃的主食有哪些？
醫(yī)生回答
減肥能吃的主食有玉米、蕎麥、燕麥、紫薯等。在減肥期間一定要控制好飲食，減少身體吸收食物的熱量，才能讓身體慢慢的瘦下來(lái)。也可以通過(guò)埋線手術(shù)的方法減肥，埋線手術(shù)是利用可吸收的蛋白線埋入皮膚內(nèi)，可以燃燒皮膚里面多余的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。
減肥能吃的主食有玉米、紅薯、燕麥、紅豆、薏米等，其中含有的促纖維以及膳食纖維比較豐富，在使用后能增加飽腹感，也不會(huì)引發(fā)脂肪堆積。在飲食上做調(diào)整后，也可以配合適當(dāng)?shù)尼t(yī)美項(xiàng)目，比如三維立體吸脂手術(shù)，在手術(shù)完成后能使體內(nèi)脂肪數(shù)量減少。
