吃什么菜不會(huì)長(zhǎng)胖還減肥?

女,28歲,我身體里面的脂肪越來(lái)越多了,導(dǎo)致身體變胖,想讓身體瘦下來(lái),吃什么菜不會(huì)長(zhǎng)胖還減肥?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

吃生菜、花菜、黃瓜、西紅柿等不會(huì)長(zhǎng)胖還減肥。但是需要長(zhǎng)時(shí)間的控制好日常的飲食,才能讓身體慢慢的瘦下來(lái),也可以通過(guò)射頻溶脂的方法減肥,射頻溶脂是利用儀器產(chǎn)生的波長(zhǎng)作用于皮膚,可以溶解皮膚里面多余的脂肪,達(dá)到瘦身的效果。需要到醫(yī)院里做射頻溶脂。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

吃青菜、西蘭花等不會(huì)長(zhǎng)胖還減肥。單純?cè)陲嬍成献稣{(diào)整,減肥效果不太好,想要達(dá)到快速減肥效果,可以到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科配合射頻溶脂瘦全身的手術(shù),在手術(shù)的過(guò)程中能將脂肪溶解掉,在飲食上做調(diào)整的同時(shí)不會(huì)再生長(zhǎng)出新的脂肪。使身體盡快恢復(fù)。
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