橘子減肥期間能吃嗎？？

2021-05-01 00:00 2834人瀏覽

女，32歲，我現(xiàn)在正在減肥期間，老公下班時購買了兩斤橘子，特別想吃，橘子減肥期間能吃嗎？

醫(yī)生回答

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

橘子減肥期間可以少量吃一些，通常不會影響到減肥效果。橘子是一種比較常見的水果，里面含有很多的維生素，在吃了之后可以補充身體所需的營養(yǎng)，如果吃了太多有可能會引起體內脂肪堆積，所以在減肥期間可以適當吃一些。如果想要快速減肥，可以多參加戶外運動，或者是到醫(yī)院做吸脂手術。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

橘子減肥期間能吃，通常不會影響到減肥。橘子含有較多的維生素，而且含有一定的植物纖維素，在食用后能有利于身體的健康，同時也不會導致脂肪的堆積，減肥可以到醫(yī)美機構通過水動力吸脂手術，能達到快速有效的去除身體脂肪的作用，從而達到很好的瘦身效果。