適合減肥吃的水果有哪些水果？
女，39歲，身體出現(xiàn)肥胖之后影響了體型，我想要減肥，但又不想餓肚子，想要吃水果，適合減肥吃的水果有哪些水果？
醫(yī)生回答
適合減肥吃的水果有火龍果、獼猴桃、香蕉、蘋果等，這些水果的熱量比較低，在吃了之后可以增加胃腸道蠕動，不會引起體內(nèi)脂肪堆積，所以比較適合減肥階段吃。想要減肥不能單純吃水果，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，要營養(yǎng)均衡。想要快速減肥，也可以到醫(yī)院做激光溶脂。
適合減肥吃的水果有蘋果、火龍果、雪梨等。水果中含有較多的植物纖維素，同時不含有脂肪，能促進(jìn)腸胃的蠕動有利于減肥，如果想達(dá)到快速有效的減肥目的，可以選擇吸脂手術(shù)的方式。利用負(fù)壓的原理或者利用水動力的原理，將身體的多余脂肪快速的抽出。
