經(jīng)常做仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
女，25歲，自從生完孩子之后，我就出現(xiàn)了腹部大量脂肪堆積，要通過(guò)做仰臥起坐瘦肚子，經(jīng)常做仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答
經(jīng)常做仰臥起坐大多數(shù)可以瘦肚子。仰臥起坐也是屬于一種體育鍛煉，在做仰臥起坐的時(shí)候可以消耗肚子周圍的脂肪和熱量，所以對(duì)于瘦肚子能起到作用，但是必須堅(jiān)持下去，而且每天需要做40分鐘左右。肚子脂肪堆積比較嚴(yán)重，也可以在肚子部位做吸脂手術(shù)。
經(jīng)常做仰臥起坐可以瘦肚子，必要時(shí)也可以通過(guò)腹部抽脂手術(shù)的方法來(lái)瘦肚子。腹部抽脂手術(shù)主要是在腹部皮膚上作切口，然后通過(guò)抽脂管道將腹部多余脂肪抽出體外，從而達(dá)到更好的去除脂肪的作用，同時(shí)還可以有效達(dá)到瘦腰部和腹部的作用。
