減脂能吃什么?

女,25歲,我想要把體內(nèi)多余的脂肪快速的減下來(lái),想要吃一些東西,減脂能吃什么?

醫(yī)生回答

王濤  副主任醫(yī)師  整形外科 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 

減脂能吃富含粗纖維的食物也可以多吃粗糧或者是瓜果蔬菜。這些食物使用以后,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以使體內(nèi)的毒素垃圾排出體外,減少脂肪的堆積。另外也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)美醫(yī)院,通過(guò)注射溶脂針或者是吸脂手術(shù)的方式來(lái)改善,可以使局部的脂肪快速的減少。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減脂能吃新鮮的蔬菜和水果,達(dá)到更好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素作用。減脂也可以通過(guò)注射溶脂針的方法來(lái)對(duì)身體做改善,溶脂針的含有大量的藥物成分,在皮膚上出生后可以快速滲透至皮膚深層,將皮膚深層的脂肪溶解隨著新陳代謝排出,從而達(dá)到更好的去除脂肪和減脂的效果。
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